Gerstengras-pulver ist in aller Munde. Die neue Superfood Wunderwaffe soll gesund, lecker und vor allem super einfach zu konsumieren sein. Aber was steckt wirklich hinter Gerstengras-pulver? In diesem Blog Beitrag erfahrt ihr alles über die neue Superfood Sensation und ob sie wirklich so toll ist, wie alle sagen.
Gerstengras – das neue Superfood?
Gerstengraspulver ist das neue Superfood und soll angeblich unglaubliche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Doch was steckt wirklich hinter diesem Trend? Gerstengraspulver ist reich an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen und soll deshalb einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben. Außerdem enthält es viele antioxidative Flavonoide, die das Immunsystem stärken sollen.Doch ob Gerstengras wirklich so gesund ist, wie behauptet wird, ist noch nicht wissenschaftlich bewiesen. Deshalb sollte man vorsichtig sein und nur in Maßen zu Gerstengraspulver greifen.
Was ist Gerstengras und woher kommt es?
Gerstengras ist ein Gras, dass ursprünglich aus Ostasien stammt. Es wächst in den meisten asiatischen Ländern und wird dort schon seit Jahrhunderten als Heilmittel für verschiedene Beschwerden eingesetzt. In den letzten Jahren hat sich Gerstengraspulver auch in Europa und Nordamerika immer mehr als Superfood etabliert.
Wie verwende ich Gerstengraspulver?
Gerstengraspulver ist das neue Superfood und wird immer beliebter. Viele Menschen sind von den gesundheitlichen Vorteilen des Grases überzeugt und möchten es in ihren Alltag integrieren. Doch wie verwendet man Gerstengraspulver? Wir haben einige Tipps und Rezepte für dich.
Gerstengraspulver kannst du ganz einfach in deinen Smoothie oder Joghurt rühren. So bekommst du einen extra Boost an Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Du kannst Gerstengras aber auch in Säften, Dressing oder Sauerkraut einrühren. Auch als Zutat für Müslis, Porridge oder Pancakes ist das Pulver sehr beliebt.