Eine ausgewogene Ernährung ist eines der wichtigsten natürlichen Heilmittel, die es gibt. Sie kann nicht nur dabei helfen, bestehende Gesundheitsprobleme zu lindern, sondern auch das Risiko zukünftiger Krankheiten zu reduzieren. Achte daher darauf, deinen Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht. Iss viel frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte und mageres Fleisch.… Die besten Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden weiterlesen
Blog
Ein gesundes Rezept mit Hagebuttenpulver: Hagebuttensirup
Hagebuttensirup ist lecker und gesund. Hagebuttenpulver ist vielseitig einsetzbar und hat viele gesundheitliche Vorteile. In diesem Blog-Beitrag zeige ich dir, wie du den Sirup selbst herstellen kannst und gebe dir weitere Tipps für die Verwendung von Hagebuttensirup. Die gesundheitlichen Vorteile von Hagebuttensirup Hagebuttensirup ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Das Pulver enthält viele… Ein gesundes Rezept mit Hagebuttenpulver: Hagebuttensirup weiterlesen
Amla als Superfood: Die ayurvedische Geheimwaffe
Amla ist eines der wichtigsten Superfoods in ayurvedischer Medizin. Die süß-säuerlichen Amla-Beeren finden in vielen Rezepturen und Präparaten Verwendung und gilt als eine der stärksten natürlichen Quellen für Vitamin C. Aber das ist noch lange nicht alles, was die kleinen grünen Beeren zu bieten haben: Sie sollen auch das Immunsystem stärken, die Verdauung anregen und… Amla als Superfood: Die ayurvedische Geheimwaffe weiterlesen
Wie Ashwagandha Ihr Sexualleben verbessern kann
Jeder kennt sie, die unzähligen Werbungen für neuartige Potenzmittel. Doch viele von uns wissen nicht, dass es auch natürliche Mittel gibt, um die Libido zu steigern. Eines dieser Mittel ist Ashwagandha. Dieses Kraut wird seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin eingesetzt und soll nicht nur bei sexueller Schwäche helfen, sondern auch allgemein die Gesundheit stärken.… Wie Ashwagandha Ihr Sexualleben verbessern kann weiterlesen
Schmerzlinderung durch CBD
Schmerzen sind unangenehm und können den Alltag zur Qual machen. Viele Menschen greifen zu Schmerzmitteln, um Linderung zu finden, doch diese haben oft unangenehme Nebenwirkungen. Kann CBD-Öl eine Alternative sein? Eine neue Studie untersucht die Wirkung von CBD auf Schmerzen – mit interessanten Ergebnissen. CBD-Öl – eine neue Studie Die Wirkung von CBD auf Schmerzen… Schmerzlinderung durch CBD weiterlesen
Wie Poria cocos deine Verdauung verbessert
Poria cocos ist ein sogenannter Pilz, der traditionell in der chinesischen Medizin verwendet wird. Er wächst vor allem in Ostasien und ist dort seit Jahrhunderten für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt. Poria cocos kann die Verdauung verbessern und so zur Linderung von Symptomen wie Blähungen, Verdauungsbeschwerden und Durchfall beitragen. In diesem Blog erfahren Sie mehr über… Wie Poria cocos deine Verdauung verbessert weiterlesen
Wie Tongkat Ali die Libido steigern kann
Wenn Sie schon einmal von Tongkat Ali gehört haben, dann wissen Sie vielleicht, dass es sich um ein pflanzliches Heilmittel handelt, das ursprünglich aus Südostasien stammt. Aber wussten Sie, dass es auch als „König der Libido-Pflanzen“ bezeichnet wird? In diesem Blog erfahren Sie alles über die verschiedenen Anwendungsgebiete von Tongkat Ali und warum es so… Wie Tongkat Ali die Libido steigern kann weiterlesen
Kurkuma-Pulver: die besten Tipps für den Einkauf
Viele Menschen kennen Kurkuma nur als Gewürz, das in der asiatischen Küche verwendet wird. Doch Kurkuma ist viel mehr als nur ein Gewürz. In der traditionellen chinesischen Medizin und auch in der indischen Ayurveda wird Kurkuma seit Jahrhunderten verwendet. Die besten Tipps für den Einkauf von Kurkuma-Pulver Am wichtigsten ist die gelbe Farbpigmente namens Curcumin,… Kurkuma-Pulver: die besten Tipps für den Einkauf weiterlesen
Gerstengras-Pulver: ein gesundes und leckeres Rezept
Gerstengras ist eine der ältesten Kulturen und wird seit Jahrhunderten in Asien angebaut. Seit den 1960er Jahren wird es auch in Europa kultiviert. Es ist ein nährstoffreiches Gewächs und enthält viele Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. Gerstengraspulver ist reich an Chlorophyll, Beta-Carotin, Vitamin C, Kalium, Eisen, Zink und Magnesium. Die enthaltenen Nährstoffe machen das… Gerstengras-Pulver: ein gesundes und leckeres Rezept weiterlesen
Wie du deinen Cholesterinspiegel senken kannst – mit Ernährung
Cholesterin ist nicht gleich Cholesterin. Dieser einfachen Tatsache wird in der Öffentlichkeit viel zu wenig Beachtung geschenkt. Viele Menschen haben immer noch Angst vor dem Cholesterin und meiden daher fettreiche Lebensmittel, obwohl sie gar nicht wissen, worum es sich bei diesem Stoff überhaupt handelt. Cholesterin ist ein fettartiger Stoff, der in allen Zellen des Körpers… Wie du deinen Cholesterinspiegel senken kannst – mit Ernährung weiterlesen