Hagebuttenpulver ist nicht nur ein leckeres Gewürz, sondern auch ein wertvolles Heilmittel. Hagebutten enthalten viele wichtige Vitamine und Nährstoffe, die unserem Körper guttun. Das Pulver lässt sich ganz einfach selber machen und ist eine ideale Ergänzung für Smoothies, Tees oder Säfte. Zutaten: Zubereitung: 1. Die Hagebutten in einem Mixer oder in einer Küchenmaschine fein mahlen.… So machst du dein eigenes Hagebuttenpulver weiterlesen
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Superfood Amla: Die natürliche Alternative zu Multivitaminen
Viele von uns sind auf der Suche nach gesunden Lebensmitteln, die nicht nur gut für unseren Körper sind, sondern auch lecker schmecken. Eines dieser Lebensmittel ist die Amla-Beere, auch als Indian Gooseberry bekannt. Die kleinen grünen Beeren stammen ursprünglich aus Indien und werden dort schon seit Jahrhunderten als Heilmittel eingesetzt. In diesem Blogpost erfahrt ihr… Superfood Amla: Die natürliche Alternative zu Multivitaminen weiterlesen
Warum Ashwagandha die Wunderpflanze ist
Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die in der traditionellen indischen Ayurveda-Medizin seit Jahrhunderten verwendet wird. Die getrockneten Wurzeln und Früchte der Pflanze werden zu Pulver gemahlen und als Tee oder Kapseln eingenommen. Ashwagandha steigert die körpereigenen Abwehrkräfte, reduziert Stresshormone und senkt den Blutdruck. Die Wirkstoffe der Pflanze wirken sich positiv auf das Nervensystem aus und helfen… Warum Ashwagandha die Wunderpflanze ist weiterlesen
CBD Öl – eine natürliche Alternative?
Die Anwendungsgebiete von CBD Öl sind vielfältig – vom Schlafhilfe bis hin zur Schmerzlinderung. Doch kann das Öl auch bei all diesen Beschwerden helfen? CBD Öl – was ist das? CBD Öl wird aus der Cannabispflanze gewonnen und enthält kein THC, das für die berauschende Wirkung von Marihuana verantwortlich ist. Das bedeutet, dass man sich… CBD Öl – eine natürliche Alternative? weiterlesen
Vitalpilze – die natürliche Alternative zu herkömmlichen Medikamenten
Unsere körpereigene Abwehr ist von unschätzbarem Wert, wenn es um den Schutz vor Krankheiten, Viren und Bakterien geht. Deshalb sollten wir besonders in der kalten Jahreszeit alles dafür tun, um unser Immunsystem zu stärken und gesund zu bleiben. Eine natürliche Alternative zu herkömmlichen Medikamenten sind Vitalpilze. Vitalpilze sind seit Jahrhunderten bekannt für ihre heilenden und… Vitalpilze – die natürliche Alternative zu herkömmlichen Medikamenten weiterlesen
Die Geschichte von Tongkat Ali
Tongkat Ali ist eine tropische Pflanze, die schon seit Jahrhunderten in Südostasien für ihre heilenden Eigenschaften bekannt ist. Die Wurzeln der Pflanze werden traditionell in pulverisierter Form als natürliches Heilmittel gegen eine Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden verwendet. In den letzten Jahren ist Tongkat Ali jedoch auch als Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und Menschen, die unter… Die Geschichte von Tongkat Ali weiterlesen
Kurkuma-Pulver: die gesündeste Wahl?
In der ayurvedischen Medizin wird Kurkuma traditionell zur Behandlung von Verdauungsproblemen, Krebs, Diabetes, Arthritis und anderen Erkrankungen eingesetzt. Kurkuma-Pulver enthält viele gesundheitsfördernde Nährstoffe, einschließlich Curcuminoids, Vitamin C, Kalium und Magnesium. Curcuminoids sind natürliche Pflanzenfarbstoffe, die für die gelbe Farbe von Kurkuma verantwortlich sind.
Gerstengras-pulver – Die neue Superfood Wunderwaffe?
Gerstengras-pulver ist in aller Munde. Die neue Superfood Wunderwaffe soll gesund, lecker und vor allem super einfach zu konsumieren sein. Aber was steckt wirklich hinter Gerstengras-pulver? In diesem Blog Beitrag erfahrt ihr alles über die neue Superfood Sensation und ob sie wirklich so toll ist, wie alle sagen. Gerstengras – das neue Superfood? Gerstengraspulver ist… Gerstengras-pulver – Die neue Superfood Wunderwaffe? weiterlesen
Eine Ernährungsumstellung kann Ihren Cholesterinspiegel verbessern
Haferflocken enthalten Beta-Glucane, Ballaststoffe, die helfen können, das schlechte Cholesterin zu senken. Wie kann ich meinen Cholesterinspiegel senken? Omega-3-Fettsäuren sind für eine gesunde Herz-Kreislauf-Funktion erforderlich. Sie können Omega-3-Fettsäuren in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen oder Lebensmittel wie fettarme Fische, Nüsse und Samen in Ihrer Ernährung integrieren. Die regelmäßigen Bewegungen helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Bewegung hilft… Eine Ernährungsumstellung kann Ihren Cholesterinspiegel verbessern weiterlesen
Warum Kiefernrindenextrakt ein beliebtes Mittel ist
Kiefernrindenextrakt ist ein natürliches Mittel, das bereits seit Jahrhunderten zur Heilung von Wunden und zur Linderung von Schmerzen verwendet wird. In der Volksmedizin wird es traditionell bei Erkältungen, Husten und Bronchitis angewendet. Kiefernrindenextrakt enthält ätherische Öle, die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Zusätzlich wirkt es schleimlösend und lindert Hustenreizungen. Auch heutzutage findet das Mittel Anwendung… Warum Kiefernrindenextrakt ein beliebtes Mittel ist weiterlesen