Amla ist eine asiatische Superfood-Frucht, die schon seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Amla-Präparate sind in Form von Pulver, Tabletten oder Kapseln erhältlich und enthalten hochkonzentrierte Amla-Extrakte.
Die Früchte sind reich an Vitamin C, Antioxidantien und polyphenolreichen Polyphenolen. Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff für die körpereigene Immunabwehr.
Die in Amla enthaltenen Antioxidantien wirken entzündungshemmend und schützen die Zellen vor oxidativem Stress. Die polyphenolreichen Polyphenole unterstützen die Verdauung und regulieren den Blutzuckerspiegel.