Doch was genau ist Ayurveda? Und kann es tatsächlich helfen, um gesund zu bleiben? In diesem Blog möchte ich dir einige der wichtigsten Aspekte von Ayurveda näherbringen und dich damit auf die unendliche faszinierende Reise der Heilkunst mitnehmen.
Welche ayurvedischen Behandlungen können mit Amla unterstützend erfolgen?
Amla ist ein hochwertiger Bestandteil vieler ayurvedischer Arzneimittel. Es handelt sich um die Frucht des Indian Gooseberry Baums, der in Indien und Sri Lanka beheimatet ist. Die Frucht selbst ist klein und oval, hat eine weiße bis gelbe Farbe und einen süß-sauren Geschmack.
Amla ist reich an Vitamin C, B1 und B2 sowie Eiweiß, Fett und Mineralstoffen.
Amla wird in vielen ayurvedischen Medizinen verwendet, da es unter anderem gegen Schmerzen, Entzündungen und Verdauungsbeschwerden hilft.
Zusätzlich kann es mit anderen ayurvedischen Heilmitteln kombiniert werden, um noch optimalerer Ergebnisse zu erzielen.
