Hagebuttensaft wird schon seit Jahrhunderten als Naturheilmittel verwendet. Doch was genau macht den Saft so besonders?
Hagebuttensaft ist vor allem durch seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt. Doch auch für die Haut und das Immunsystem ist der Saft ein wahres Wundermittel!
Den Hagebuttensaft gibt es inzwischen in vielen verschiedenen Varianten. Wir stellen euch die beliebtesten Sorten vor und geben Tipps, wo ihr sie am besten kaufen könnt!
Hagebuttensaft – ein wahres Wundermittel?
Hagebuttensaft ist ein wahres Wundermittel, das viele Menschen noch gar nicht kennen. Dabei ist er sehr einfach herzustellen und die Wirkung ist unglaublich. Hagebuttensaft kann helfen, den Blutdruck zu regulieren, den Cholesterinspiegel zu senken, die Verdauung anzuregen und vieles mehr.
Herstellung von Hagebutensaft
Die Hagebutte oder Hagebuttenpulver ist eine beliebte Zutat in vielen Teen, Smoothies und Säften, da sie einen leckeren, süß-sauren Geschmack hat. Sie enthält auch viele Vitamine und Nährstoffe, die gut für die Gesundheit sind. Um Hagebuttenmus oder -sirup herzustellen, muss man zunächst die Früchte ernten und dann mit Wasser aufkochen. Danach wird alles durch ein Sieb gepresst und der Saft abgefüllt.
Wirkungsweise und Nebenwirkungen
Hagebutten sind eine beliebte Zutat in vielen Gesundheitsprodukten, da sie eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Sie enthalten hohe Konzentrationen an Vitamin C, Flavonoiden und Antioxidantien, die alle dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und den Körper vor schädlichen freien Radikalen zu schützen. Hagebutten werden auch angewendet, um die Durchblutung zu verbessern, den Blutdruck zu senken und die Verdauung zu regulieren.
Die Wirkungsweise von Hagebutten ist hauptsächlich auf ihren hohen Vitamin-C-Gehalt zurückzuführen. Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff für das Immunsystem, da es dazu beiträgt, die Produktion von weißen Blutkörperchen zu stimulieren, die infektiöse Erreger bekämpfen. Vitamin C ist auch ein wichtiger Faktor bei der Bildung von Kollagen, einem Protein, das für die Gesundheit der Haut, des Bindegewebes und der Knochen unerlässlich ist. Flavonoide in Hagebutten können auch die Durchblutung verbessern und helfen, den Blutdruck zu senken.
Die Einnahme von Hagebuttenpräparaten kann zu Magen-Darm-Beschwerden führen, weshalb es empfohlen wird, diese mit viel Wasser einzunehmen. Personen mit einer Geschichte von Magengeschwüren oder Gastritis sollten Hagebuttenpräparate jedoch meiden. Schwangere oder stillende Frauen sollten ebenfalls vorsichtig sein, da nicht genügend Forschung vorhanden ist, um die Sicherheit von Hagebutten in dieser Population sicherzustellen.
Fazit
Die Hagebutte ist eine sehr reichhaltige Quelle an Vitamin C, was bedeutet, dass sie das Immunsystem stärken kann. Darüber hinaus kann Vitamin C auch die Haut reparieren und die Produktion von Kollagen fördern. Die Hagebutte enthält auch viele andere Nährstoffe wie Vitamin A, Eisen und Kalium, die alle für die Gesundheit sehr wichtig sind.
Allerdings sollte man bei der Einnahme von Hagebutten auch einige Nebenwirkungen beachten. So kann es beispielsweise zu Magen-Darm-Beschwerden oder allergische Reaktionen sind möglich, wenn man sie in großen Mengen einnimmt. Insgesamt ist die Hagebutte jedoch eine sehr gesunde und nützliche Pflanze, die vielseitig eingesetzt werden kann.