Viele Menschen denken, dass Cholesterin schlecht für die Gesundheit ist. Doch neue Studien zeigen, dass Cholesterin viel mehr ist, als man bisher gedacht hat. In diesem Blog werde ich 3 überraschende Nebenwirkungen von Cholesterin vorstellen, die Sie bestimmt noch nicht kennen.
Wie wirkt sich Cholesterin auf unser Herz-Kreislauf-System aus?
Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil vieler Zellen und hilft bei der Produktion von Hormonen und Vitamin D. Es gibt zwei Arten von Cholesterin: HDL-Cholesterin, das „gute“ Cholesterin ist, und LDL-Cholesterin, das „böse“ Cholesterin.
Übermäßige Aufnahme von Cholesterin kann zu gesundheitlichen Problemen führen, da es die Blutgefäße verschließt. Dies kann zu Herzrhythmusstörungen, Angina pectoris, Schlaganfall oder Nierenversagen führen.
Eine Reihe von Lebensmitteln enthalten Cholesterin, darunter Eier, Fisch, Fleisch und Milchprodukte. Die empfohlene tägliche Aufnahme beträgt 300 Milligramm für Erwachsene und 200 Milligramm für Kinder unter 12 Jahren.
Einer der häufigsten Mythen über Cholesterin ist, dass es Herzkrankheiten verursachen kann. Tatsächlich kann eine zu hohe Cholesterin-Konzentration jedoch auch andere gesundheitliche Probleme verursachen, die von vielen Menschen unterschätzt werden. So kann eine hohe Cholesterin-Konzentration beispielsweise die Gefahr erhöhen, an Diabetes mellitus Typ 2 zu erkranken. Auch Schlaganfälle und Arteriosklerose sind häufigere Begleiter von Cholesterin-Störungen.